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简介

正如自我效能理论所描述的那样：自我效能感高的人, 常常倾向于选择适合于自己能力水平又富有挑战性的任务; 而自我效能感低的人却恰恰相反。一个人在某一方面的自我效能感越强, 预测到的成功可能性越大, 他就越会努力尝试去从事这些方面的活动, 新行为持续的时间也越长; 反之, 就会逃避那些自己认为不能胜任的活动, 行为的坚持性也就越差

人生本就不是一帆风顺的，至少对于我来说乐观积极面对生活才是我们要做的

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道阻且长，行则将至。

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